Anarupa Coaching
Anarupa is een woord uit de mystieke klanktaal Sanskriet. Wat het betekent is niet te zeggen. Wel kunnen we er naar verwijzen. Anarupa verwijst naar Dàt wat schittert door afwezigheid, Dàt wat voorbij gaat aan vorm en schoonheid.
De coaching die ik aanbied en jouw bewustzijn die zich in bepaalde situaties verruimd, is evenmin in woorden uit te drukken. Wel kan er gewezen worden naar de bevrijding van dat wat je afhield van vrij zijn. Anarupa is dat wat voorbij gaat aan onze zintuigen of ervaringen. En verwijst naar jouw schitteren, en daar ga ik voor!
Over mij Paul Bul
Door mijn levenservaring en studie heb ik als coach een presentatie ontwikkeld die te benoemen is als uniek, bijzonder, en door velen aangeduid als aantrekkelijk.
Ik ben er voor iedereen die er voor kiest zichzelf tegen te komen; voor hen die bereid zijn hun waarheid onder ogen te komen; dus diegenen die brutaal-eerlijk en onherroepelijk-liefdevol wensen te zijn bij het opruimen van de rommelzolder van hun leven.
Dit opruimen heeft er bij mij onder andere toe geleid dat ik na ruim 30 jaar afscheid nam als medewerker bij Defensie. Het werd tijd om mijn ware potentieel in te zetten. Ik wil mijn ervaring en professionele kennis nu ten dienst stellen aan jou die ook het innerlijke potentieel willen leren kennen, maar vast zit doordat je maar blijft kijken naar de diepe kuilen of onoverkomelijke hobbels die je weerhoudt van te doen en te zijn waarnaar je ten diepste verlangt.
“Er is een reden dat ik het liefste ‘in het veld werk‘ met de hulp van een paard: het bewustzijn of het inzicht dat jij als coachee wenst, kan er razendsnel kan zijn en is altijd blijvend!”
Ervaring
Als Adjudant-Onderofficier kwam ik er achter dat ik niet alleen het werken met en voor mensen het liefste was wat ik deed, maar vooral ook dat ik hen graag ondersteunde in het functioneren als ‘collega, partner of ouder’ en bij wilde dragen aan hun beleving van welbevinden door het beste in hen aan te wijzen of naar boven te laten komen.
Toen de mogelijkheid zich voordeed in een inkrimpende krijgsmacht om van een afvloeiingsregeling gebruik te maken en die studies te kunnen volgen om in de burgermaatschappij mijn talenten in te kunnen zetten was de keuze gemaakt. Inmiddels heb ik de opleiding NLP Master Practitioner en Equine Assisted Coach afgerond.
Bij de ‘Keulseweg’ heb ik 6 jaar les mogen geven in dat wat mij het meest na aan ‘t hart ligt: het coachen met paarden.
In die tijd heb ik mij ontwikkeld als ‘eigenwijze coach‘ die gebruikt maakt van alle in de opleidingen en middelen. Dit heb ik op mijn eigen eigenwijze wijze en unieke manier samengevoegd tot een compleet aanbod waardoor vrijwel iedereen en elke vraag bij mij veilig landen kan.
Equine Assisted Coaching (EAC)
Bij Equine Assisted Coaching (EAC) roep ik de hulp in van paarden bij het coachen van mensen. Coach en paard werken bij EAC samen om een proces op te gang te brengen waarbij de coachee gestimuleerd wordt over zichzelf en anderen na te denken en zijn eigen oplossing te vinden door middel van oplossingsgericht leren.
Mijn uitgangspunt is dat jij het antwoord op al je vragen zelf in je hebt. Ik zie het als mijn taak samen met jou de eigen oplossingsmogelijkheden aan te boren, waarbij de nadruk wordt gelegd op je vermogens en niet op je zwakheden.
Het primaire doel van EAC, en dus dat van mij als coach, is het faciliteren, opzetten en begeleiden van activiteiten met paarden die leiden tot zelfonderzoek. Daarbij worden de fysieke en emotionele veiligheid gewaarborgd.
Mijn sessies kenmerken zich door activiteiten die plaatsvinden op de grond, naast het paard. Het is dus iets anders dan bijvoorbeeld Hippo therapie waarbij bijvoorbeeld de ritmische eigenschappen van paardrijden worden gebruikt voor mensen met een fysieke of verstandelijke beperking. Het paard doet bij EAC het meeste werk. Het gaat om de relatie tussen het paard en jou. Het paard brengt de verandering bij jou teweeg.
Bij EAC is het nooit goed of fout. Het is niet van belang of de activiteit succesvol wordt uitgevoerd. Bij het uitvoeren van de activiteit ontvang je dan ook geen enkele vorm van instructie of correctie. Jouw beleving staat centraal. Tijdens het proces van ervaring en verwerking vinden groei en leren plaats.
EAC gaat niet over paardrijden en ook niet over de vraag hoe om te gaan met paarden. Het onderscheidt zich van recreatieve paardenactiviteiten als Natural Horsemanship en paardrijden. De focus ligt bij EAC op het proces van ontwikkelen van de mens en niet op het trainen van het paard. Als EAC-coach faciliteer ik slechts, creëer ik leerkansen door activiteiten op te zetten en help je bij het proces van bewustwording.
Ervaringsgericht leren is leren door te doen. Voor, na en soms tijdens de activiteiten zijn er reflectiemomenten. Afstand nemen en terugblikken is een wezenlijk en noodzakelijk onderdeel van het leerproces. Door het uitvoeren van de activiteiten ervaar je direct of indirect de consequenties van jouw eigen handelen. Na deze concrete ervaring beslis je of je het vertoonde gedrag in stand wil houden of wil verbeteren.
De gespiegelde reactie van het paard, tegenover jou als coachee heeft onmiddellijk en een onherroepelijk, blijvend effect op jou en jouw bewustzijn ‘in’ jouw hulpvraag. Het paard reflecteert zonder ’emotionele of mentale agenda’ dat wat jij doet of wat jij wenst te zien!
Dus heb je direct de mogelijkheid te zien, je te realiseren wat je mogelijk tegenhoudt om vrij en onvoorwaardelijk gelukkig te zijn!
Aanmelden
Afspraak maken?
Stuur een mail naar: info@anarupa.nl
Investering: €95,- per sessie (1,5 uur)
Veelgestelde Vragen over Paardencoaching
Hieronder een aantal veelgestelde vragen, staat je vraag of antwoord hier niet bij neem dan vooral contact met ons op. Wij helpen je graag verder.
Paardencoaching is een vorm van coaching waarbij paarden worden ingezet om persoonlijke inzichten en -groei te bevorderen. Paarden reageren op non-verbale signalen en gedrag, waardoor ze als een spiegel fungeren. Dit kan helpen om bewust te worden van eigen patronen en blokkades, en om nieuwe manieren te vinden om met uitdagingen om te gaan.
Nee, ervaring met paarden is niet nodig. Paardencoaching is voor iedereen toegankelijk, ongeacht achtergrond of ervaring met paarden. Ik zorg voor een veilig klimaat waardoor je je comfortabel zult voelen tijdens de interactie met de paarden.
Paardencoaching biedt vele voordelen, waaronder:
- Inzicht in persoonlijke en professionele uitdagingen
- Verbeterde communicatievaardigheden
- Verhoogde zelfbewustzijn en emotionele intelligentie
- Stressreductie en ontspanning
- Verbeterde teamdynamiek en leiderschapsvaardigheden
Een typische sessie begint met een kennismaking, een korte verkenning van het probleem (of thema) en het eventueel vaststellen van je doelen. Vervolgens breng ik je in contact met het paard. Door de interactie met het paard krijg je inzicht in eigen gedrag en emoties. De sessie wordt afgesloten met een reflectie en bespreking van ervaringen, zodat de opgedane inzichten kunnen worden geïntegreerd in je dagelijks leven.
Kleed je naar de weersomstandigheden met kleding die vies mag worden. Draag dichte, stevige schoenen.